Главная Новости Религии Пост - не диета

Пост - не диета

altСледует постоянно помнить о покаянном смысле  поста и не путать его с обычной диетой.

Пост - не диета. Воздержание от пищи - это часть поста. Если же человек не может отказаться от мясной пищи, ему следует поговорить со священником, который даст духовный совет. Пост - это не средство для самоубийства или для того, чтобы подорвать собственное здоровье.

Гавное в посте - молитва, и гораздо больше оскверняет человека не то, что входит в него, а то, что выходит: дурные слова, оскорбительные действия - все, что проявляет греховную сторону нашего существа.

Многие люди, вынужденные отказаться от привычной пищи, становятся более раздражительными. Но молитва во время поста помогает избавиться от злобы, а если молиться о врагах, то зло "уйдет стремительно.

Нет греха в том, чтобы смотреть телевизор во время поста, но не все подряд, а новостные, познавательные программы, достойные спектакли.

В то же время, есть много в телевещании и в Интернете такого, от чего постом точно нужно отказаться. Если вы чувствуете какое-то болезненное пристрастие к глупым сериалам, к отупляющим шоу, то от них лучше отказаться, как и от просмотра сайтов, которые ничего тебе не дают, но отнимают огромное количество времени. Попробуйте от таких сайтов отказаться - и вы увидите, что без них можно прожить и после поста.

Если остановиться на правилах поведения в гостях, когда хозяева предлагают постящимся что-то скоромное, то не нужно отказываться с гордыней: я хороший, а они плохие, я пощусь, а они духовные чудовища. Бывают случаи, когда даже архиереи, ведущие очень строгий образ жизни, не отказывались съесть мясо в гостях, например у мусульман, где очень долго готовились к их приему.

Диетологи приветствуют практику постов, однако важно не забывать об индивидуальных особенностях организма, которому пост может и навредить.

Есть люди, которые прекрасно себя чувствуют без мяса, могут вести активный образ жизни и даже рожать, не имея мяса в своем рационе, но это касается не всех. Иногда воздержание от пищи животного происхождения может довести до суицида.

В целом нужно строить свой постный рацион в традиционном меню: например, если это обед, то должен быть суп. Хорошими заменителями белка являются бобы, орехи, семечки.

Постящимся следует организовать более частый прием пищи. Если мы питаемся три-четыре раза в день, то не надо бояться перекусов между приемами пищи: постных хлебобулочных изделий, фруктов, овощей. Это снизит удар от первых дней наступившего поста.

Источник: Интерфакс
Просмотров 2322
 

Благодарю за комментарий по теме


Защитный код
Обновить

Человек&Религии

В стране, где миллионы богов, рекордными темпами растет популярность Христа
Подробнее...
Также Папа попросил простить тех, кто преследовал христиан иных конфессий. Подробнее...
Папа Римский отлучил от церкви мафиозный клан
Подробнее...
Глава петербургского отделения Партии прогресса просит признать Библию экстремистской литературой.
Подробнее...
Как минимум, в 25 странах мира христиане подвергаются серьезным притеснениям в разной форме - от открытой дискриминации до тюремного заключения и убийств, утверждает ABC. Подробнее...